La Regla 2 Minuto de pausas activas divertidas en grupo
Otra pausa activa donde trabajarás tu puntería tratando de atinar más aros en unos conos situados a cierta distancia de ti.Se alcahuetería de un control similar al ejercicio núsolo 1 solo que, en este caso, el enfoque será la concentración. Cierra los ojos y comienza el conteo de forma lenta hasta que llegues a 10. Tomar un descanso una op